Stage de pilates
WED15APR
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Découvrez le Pilates lors de ce stage spécial débutants, animé par Servane Scoones. Renforcez votre corps en profondeur, améliorez votre posture et détendez-vous grâce à un programme axé sur la respiration, le renforcement musculaire doux et la mobilité.
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SPÉCIAL DÉBUTANTS
Venez découvrir le Pilates, une méthode douce et efficace pour renforcer votre corps en profondeur, améliorer votre posture et vous détendre.
Au programme : respiration, renforcement musculaire doux, mobilité et relaxation. Ce stage est conçu et animé par Servane Scoones.
Il se déroule sur plusieurs matinées : mercredi 15, jeudi 16 et vendredi 17 avril 2026, de 10h à 12h, à l'Espace Bel Air du Centre des Marais.
Tarif : 16€ la matinée ou 48€ les 3 matinées (réduction carte Sortir !).
Public : Adultes.
Pour tout renseignement, contactez le Centre des Marais :
43, rue de Châteaubriant, 35770 Vern-sur-Seiche
Tél : 02.99.62.83.27
Email : accueil@centredesmarais.asso.fr
Site web : www.centredesmarais.asso.fr
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